Senam Borgol Drill 1

DRILL BORGOL POLRI SERI 1 Drill Borgol POLRI dibagi menjadi beberapa bagian : . Borgol sebagai alat pemborgol . Borgol sebagai alat pemukul . Borgol sebagai alat penangkis Ketiga bagian ini dapat dilaksanakan secara sambung menyambung atau dilaksanakan secara terpisah. Sebelum melaksanakan gerakan sebaiknya mengenal dahulu mengenai kuda-kuda atau posisi dalam melaksanakan gerakan. Kuda-kuda yang digunakan sama seperti kuda-kuda dalam latihan beladiri, karena gerakan-gerakan dalam Drill ini adalah sebagai usaha beladiri dalam melaksanakan tugas. BORGOL SEBAGAI ALAT PEMBORGOL Drill Borgol POLRI ada 10 ( sepuluh) gerakan : . Posisi sikap sempurna. Aba-aba: Borgol di tangan... Tangan kanan memegang borgol sementara tangan kiri di atas tangan kanan, pandangan ke arah borgol. Aba-aba: Siap.... Langsung gerakan pertama, kaki kiri maju kuda- kuda rendah depan tangan kiri posisi menangkap tangan tangan lawan yang mengarah ke kepala dari arah depan, tangan kanan yang memegang borgol posisi memborgol tangan yang ditangkap tangan kiri. . Posisi gerakan pertama, kuda-kuda maju setengah langkah, gerakan sama dengan gerakan pertama. . Dari posisi gerakan kedua, hadap kiri , posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama. . Posisi gerakan ketiga, kuda-kuda maju setengah langkah. . Dari posisi gerakan keempat, balik kiri, posisi gerakan dan kuda- kuda sama dengan gerakan pertama. . Posisi gerakan kelima, kuda-kuda maju setengah langkah, posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama. . Dari posisi gerakan keenam balik kanan, posisi gerakan dan kuda- kuda sama dengan gerakan pertama. . Posisi gerakan ketujuh, kuda-kuda maju setengah langkah, posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama. . Dari posisi gerakan kedelapan hadap kiri, tangan kiri menangkap tangan lawan yang menyerang ke arah bawah, tangan kanan memborgol tangan lawan yang ditangkap oleh tangan kiri. . Dari posisi gerakan kesembilan, kuda-kuda maju setengah langkah, posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan kesembilan, selesai. Aba-aba: Selesai... Posisi sikap sempurna borgol masih dipegang oleh tangan kanan. Aba-aba: Sarungkan Borgol... Borgol dimasukkan ke dalam tempatnya, tangan kanan masih memegang tempat borgol tangan kiri di atas tangan kanan, pandangan mata ke arah borgol. Aba-aba: Grak... Posisi sikap sempurna.