Jumat, 10 Agustus 2012
DRILL TONGKAT SATPAM LETER T
DRILTONGKAT POLRI LETER T
posisi dari kuda-kuda rendah depan,
SERI 1
1. serangan arah ulu hati dengan ujung tongkat yang ada t nya dengan tangan kanan ,kaki kiri maju satu langkah ,kuda-kuda rendah depan.
2. serangan arah leher kiri lawan dengan ujung tongkat yang sama dengan tangan kanan ,kaki kanan maju satu langkah kuda-kuda rendah depan.
3. serangan arah dagu kanan lawan dengan ujung tongkat yang sama dengan tangan kanan ,kaki kiri maju satu langkah ,kuda-kuda rendah depan.
4. tangkisan atas melindungi arah depan kepala dengan tangan kanan ,posisi tongkat rapat dengan lengan ,tangan kanan memegang ujung leter t ,kaki kanan maju satu langkah ,kuda-kuda rendah depan.
dari posisi kuda-kuda rendah depan,,
SERI 2
1. tangkisan arah kaki kanan ,posisi tongkat sejajar lengan dengan tangan kanan memegang ujung leter t ,kaki kanan maju satu langkah ,kuda-kuda rendah depan.
2. tangkisan depan dada dengan tangan kanan ,posisi tongkat masih sama,kaki kiri maju satu langkah,kuda-kuda rendah depan.
3. tangkisan samping/rusuk kanan dengan tangan kanan,posisi tongkat masih sama,kaki kanan maju satu langkah,kuda-kuda rendah depan.
4. pukulan dengan ujung tongkat yang di bawah siku ,arah serangan dari atas kebawah,kaki kiri maju ,kuda-kuda rendah.
dari posisi kuda-kuda rendah depan,
SERI 3
1. tangkisan bawah arah kaki kanan dengan kedua tangan ,posisi ujung leter t ada didepan dekat denga ibu jari kanan ,kaki kanan maju satu langkah ,kuda-kuda rendah depan.
2. tangkisan depan dada,posisi tangan kanan diatas tangan kiri,kaki kiri maju satu langkah ,kuda-kuda rendah depan.
3. tangkisan depan dada,posisi tangan kiri diatas tangan kanan,kaki kanan maju satu langkah,kuda kuda rendah depan.
4. tangkisan atas kepala dengan kedua tangan,kaki kiri maju satu langkah,kuda-kuda rendah depan.
dari posisi kuda-kuda rendah depan,
SERI 4
1. serangan arah rusuk kanan lawan,tangan kiri ada didepan tangan kanan,kaki kiri maju,posisi berubah hadap kanan,kuda-kuda rendah depan.
2. serangan arah rusuk kiri lawan,posisi hadap kiri,tangan kanan ada didepan tangan kiri,kaki kanan maju.kuda-kuda rendah depan.
3. pukulan ulu hati dengan disertai loncatan,tangan kanan ada di depan tangan kiki,posisi loncatan arah kanan,kuda-kuda sama.
4. pukulan arah kepala dengan ujung leter t tongkat,arah serangan dari posisi gerakan tiga berputar disertai loncat kearah kiri ( berbalik arah dengan posisi pukulan ulu hati ),kuda-kuda sejajar.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar